Можно ли гулять при пневмонии: польза и вред свежего воздуха для взрослых и детей

Пневмония – тяжелое и опасное заболевание, неправильное лечение которого приводит к развитию серьезных осложнений. Под «неправильным лечением» нужно понимать и несоблюдение режима. Но можно ли гулять при пневмонии, и будет ли это нарушением? Как пациенты, так и врачи разделились в этом вопросе на два лагеря. Одни утверждают, что гулять ни в коем случае нельзя, а другие говорят – можно и нужно. Чтобы разъяснить ситуацию, для начала следует разобраться, что собой представляет заболевание, в чем его опасность, и что происходит в легких при воспалительном процессе.

Особенности пневмонии

Первые симптомы воспаления легких

Течение пневмонии требует длительного периода времени, ограничений в образе жизни, терпения и внимания к своему самочувствию. Некачественное лечение, упущение некоторых, казалось бы, незначительных, нюансов, могут привести к негативным последствиям, вплоть до летального исхода.

Этиологическими факторами, приводящими к развитию воспаления легких, могут стать бактерии, вирусы или грибы. Заразиться можно как при наличии внутренних заболеваний, так и через воздух. При воздушно-капельном варианте человек с пневмонией сам становится источником инфекции для окружающих. Вопрос «можно ли гулять с воспалением легких» не должен подниматься, если имеется в виду – гулять в общественных местах.

Даже протекая в легкой форме, пневмония сильно ослабляет организм. Среди осложнений возможны такие, как: плеврит, абсцесс, отек легких и прочие. Особенно опасны первые дни болезни. Поэтому, чтобы бросить все силы на борьбу с инфекцией, на начальном этапе лечения рекомендуют постельный режим.

Состояние легких при пневмонии

При воспалении легкие не способны в полной мере осуществлять свои функции. Патологические изменения в структуре тканей препятствуют нормальному газообмену, вследствие чего в организм поступает меньше кислорода, а углекислота выводится не в полном объеме. Из-за развития отечности и других воспалительных реакций в органах нарушен кровоток, поэтому сердцу приходится работать в усиленном режиме.

Органы дыхания не могут выделять достаточного количества защитного секрета, что провоцирует развитие благоприятных условий для размножения бактерий. Кроме того, легкие не справляются и с функцией самоочищения, в результате чего в них накапливаются продукты выделения микроорганизмов, и различные вещества и примеси, поступающие с воздухом. Это – гной и слизь, которые должны покинуть организм с помощью кашлевого рефлекса. Однако ослабленному органу и это не под силу. Поэтому отсутствие кашля считается плохим признаком.

Внимание! В таком состоянии органа любое внешнее или внутреннее воздействие может привести как к его улучшению, так и к ухудшению.

Польза свежего воздуха

Можно ли гулять при пневмонии?

Несмотря на тяжелое положение органов дыхания, свежий воздух им жизненно необходим. Не зря существует такое лечебное направление, как «аэротерапия». Во-первых, это – приток кислорода, а во вторых, он оказывает сильное стимулирующее действие. Наверняка, многие замечали, что глубокий вдох на улице после длительного пребывания в помещении вызывает кашель, который говорит о нормальной работе легких.

Воздушная среда помещения, в котором находится человек с пневмонией, даже при тщательной уборке содержит в себе пыль и микроорганизмы. Вместе с избытком углекислого газа такой «коктейль» только навредит. Если показан строгий постельный режим (как правило, в первые дни болезни, сопровождающиеся высокой температурой), то желательно постоянно держать форточку или окно открытым. Главное, чтобы не было сквозняка и прямого потока воздушных масс на тело человека.

Что делает свежий воздух? Его польза в том, что он:

  • укрепляет иммунную систему;
  • «заставляет» легкие работать;
  • насыщает организм кислородом;
  • стимулирует кровоток в легочной ткани;
  • способствует очищению легких (мокрота становится более жидкой и легче выходит наружу).

Тем не менее многие боятся даже приоткрыть форточку. Особенно это касается заботливых бабушек и неопытных мам, когда ребенок болен пневмонией в зимний период.  Однако если вдуматься, что окажет больше пользы: свежий и прохладный воздух в комнате (на улице) или сухая, перегретая отопительными приборами, атмосфера? Конечно, в первом варианте выздоровление наступит гораздо быстрее. Возникает следующий вопрос: когда же можно пользоваться аэротерапией в полной мере?

Когда можно начинать гулять при воспалении легких

Пользоваться целебным действием свежего воздуха можно, когда показатель термометра идет на спад, а самочувствие заметно улучшается. Даже при наличии кашля «гулять» при пневмонии, когда нет температуры, взрослым и детям рекомендуется начинать по квартире. Для этого достаточно одеться (в холодное время года) и открыть балкон. Продолжительность «прогулки» для первого раза не должна превышать 5-10 минут. При этом нужно следить за отсутствием сквозняков. Дышать следует как обычно, не делая специально глубоких вдохов. Через 2-4 дня (в зависимости от самочувствия) после такой подготовки можно выходить на улицу.

Сколько можно гулять

Сколько можно гулять при пневмонии?

Первый выход на улицу не должен превышать 15 минут. Это может быть не только площадка у подъезда, но и балкон. Сегодня большинство специалистов склоняются к мнению, что при пневмонии (если нет температуры) гулять можно, но недолго. Даже в детских стационарах в теплое время года ребятишек выводят на открытые площадки. Многочисленные наблюдения свидетельствуют, что такой подход повышает настроение, улучшает самочувствие и ускоряет выздоровление.

Постепенно время пребывания на улице увеличивают. Кроме того, допускается двукратный выход на прогулку, например, утром и вечером. По мере улучшения состояния отпадает необходимость в сидении на скамейке, можно прогуляться тихим шагом по аллее и обратно. Очень важно, чтобы после этого чувствовался заряд бодрости, а не усталость. В последнем случае нужно сократить продолжительность прогулки или повременить с ходьбой.

Где можно гулять

Прогулка на свежем воздухе

Организм даже на этапе выздоровления после воспаления легких сильно ослаблен, поэтому гулять с пневмонией ребенку или взрослому человеку нужно там, где скопления людей минимальны. Во время прогулок по людным местам значительно возрастает вероятность повторного заражения.

Лучше всего для прогулок выбрать рощу, парк, одинокие улицы. Посещение магазина, аптеки и других подобных следует отложить на потом. Не стоит останавливаться, чтобы поболтать с соседками, или направляться в песочницу с играющими детьми, как бы сильно ни хотел этого ребенок. Если объяснить ситуацию не получается в силу возраста малыша, то нужно подобрать такое время, когда большая часть ребятишек находится в садике (школе).

Когда категорически нельзя гулять при пневмонии

Детям и взрослым противопоказано гулять при воспалении легких в таких ситуациях, как:

  • повысилась температура тела или она до этого момента была высокой;
  • на улице слишком жарко (оптимальная температура для прогулок находится в пределах от +18 до +24 градусов летом и не ниже -15 в зимнее время);
  • очень сильный, порывистый ветер (легкий ветерок не навредит, однако долго гулять в таком случае не следует);
  • имеется склонность к аллергии на пыльцу (легкие не в силах будут справиться с аллергенами, что может привести к сильной ответной реакции ослабленного организма, вплоть до анафилактического шока).

Если нет температуры, но кашель сохраняется сухой, то лучше не гулять не только на жаре, но и при морозе. Сухость воздуха окажет еще большее негативное воздействие на состояние легочной ткани. И, напротив, если гулять после дождя, под падающим снегом, то это будет способствовать разжижению застоя в органах дыхания и последующему выведению мокроты из организма в виде мокрого кашля.

Прогулки после перенесенного воспаления легких

Гулять после пневмонии можно везде и в любую погоду при достижении следующих результатов лечения:

  • стабильная температура в пределах нормы;
  • рентгенологически и лабораторно подтвержденные, здоровые легкие;
  • перестала отходить мокрота (органы очистились);
  • хорошее самочувствие и высокая работоспособность.

Таким образом, выходить на улицу при пневмонии можно, но постепенно, с учетом тяжести симптомов, динамики выздоровления, погодных условий. И, конечно, под контролем со стороны лечащего врача.

Ссылка на основную публикацию